歩くこと
12.11.30. (金)犬がいなくなってもう二ヶ月になります。
運動不足気味なので
なるべく用事を作って歩いています。
歩く用事を考えるのも悩ましいです。
甘いものが前ほど欲しくなくなり
食事の量も多少少なくなったにもかかわらず
体重はいくらか増えたかな？
体重計は我が家に無いので分からないのですが・・・
今日は八ヶ岳アウトレットまで
小淵沢駅から往きはシャトルバスで。
冬用の靴下を買い、帰りは徒歩で。
寒い中歩くと体が暖かくなり、心地良くなります。
今更ながら犬の散歩は
私の元気の源だったと思います。
散歩の途中で 風景はもう冬
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